브라질의 폐경기 여성들에 대한 새로운 연구 결과에 따르면, 심장 건강에 좋은 지중해식 식단이 중년여성의 뼈와 근육에 좋은 것으로 밝혀졌습니다. 연구원들은 지중해식 식사를 고집한 폐경기 여성들에게서 그렇지 않은 여성들보다 더 많은 뼈, 근육양을 발견했다고 보고했습니다. 지중해식 식사는 채소와 과일를 많이 섭취하고 식물성 위주의 식단을 짜고 동물성 식품은 생선이나 요구르트로 보충합니다. 고기는 포화지방산이 많은 붉은...
KBS2TV's Romantic comic Thriller "When the Camellia Blooms(동백꽃 필 무렵)" overwhelmed rival dramas on other channels Wednesday and Thursday in a time slot from 10 to 11. The latest episode, aired on Thursday, hit 12.9% to be the most-watched program during the prime TV time. The 32-part series beat the SBS drama "Secret...
Taesung(대성) and Taeyang(태양), a member of the K- pop group Big Bang, returned to civilian life yesterday. The two men held a discharge ceremony in front of the Ground Operations Command in Yongin, Gyeonggi Province. Hundress of international fans greeted the singer. "I don't think I'll be discharged from the military yet," said...
여성이라면 모두가 겪는 갱년기, 그 중 80%가 일상생활에 영향을 받는다고 합니다. 약 4~5년 동안 안면홍조, 두근거림, 불면증, 우울증 등의 불편증상을 겪는데요. 이를 좀 더 쉽게 극복할 간단한 팁을 알아보겠습니다. ● 긍정적 마음 스스로를 도울 수 있는 가장 좋은 도구는 바로 긍정적인 태도입니다. 활기차고 긍정적으로 생활하세요. 그래야 내가 거쳐야 할 모든 갱년기 단계에 도움이...
여자 나이 50. 이제는 그동안 시행착오로 힘들게 쌓은 지혜로 여유롭게 자신의 삶을 영위할 때입니다. 이제 기본적인 건강과 영양에 대한 지식도 어느 정도 있습니다. 그러나 50대부터는 또 다른 건강문제에 직면하게 됩니다. 이런 것들을 잘 예방하면 앞으로 수십년 동안 활기차고 생산적인 일을 할 수 있습니다. 중년에 간과하기 쉬운 5가지 건강상의 실수를 알아보겠습니다. 50대, 이제 심장을...
시중은행에서 취급하는 저금리상품 대출자격 요건은 여전히 일반서민에게 열려 있지 않은 게 현실입니다. 금융 영역에서 서민은 일반인이나 보통사람을 의미하는 것이 아니라 저소득층을 말합니다. 소규모 자금, 저신용, 일시적인 자금 부족, 낮은 담보 능력 등 서민들이 고금리 대출을 일단 이용하면 쉽게고금리대출 악순환의 연결 고리를 끊기가 어렵습니다. 정부가 서민의 고금리대출 악순환으로 가계경제가 위험수위에 이르는 현실을...
1. Korean Proverb : 오이씨를 심으면 오이가 나고, 콩을 심으면 콩이 난다. if you plant cucumber seed, you get a cucumber. if you plant a bean, you get a bean. 2. Korean Proverb : 하늘의 뜻을 따르는 자는 살아남고, 하늘을 거슬리는 자는 벌을 받는다. A man that follows God’s will shall live a long life,...
